Kanker otak
merupakan jenis penyakit yang sangat berbahaya. Sel kanker yang
menyerang otak tentunya mengakibatkan bahaya yang sangat berat bagi
penderitanya. Otak merupakan sistem saraf yang mengendalikan pikiran.
Karena kanker pada otak sudah semakin hari kian banyak penderitanya.
Maka dari itu kita perlu melakukan pencegahan.
Tujuan dari pencegahan ini tak lain dan tak bukan
hanyalah melindungi diri Anda dari serangan kanker dan jumlah mengurangi
penderita kanker supaya tidak semakin banyak.
Cara Mencegah Kanker Otak
Tersebut disini ada beberapa langkah yang bisa Anda kerjakan untuk menghindari atau mencegah resiko terkena kanker otak :
- Jangan sempat kepala anda terbentur hingga alami
trauma. Jauhi kegiatan yang memiliki resiko tinggi. Dan senantiasa pakai
helm waktu anda mengendarai motor.
- Selalu hindari benda dengan kandungan radiasi yang
tinggi dikarenakan tuturan radiasi dengan level yang spesifik akan bisa
menyebabkan perubahan sel abnormal. Bila menelepon memakai handphone,
Anda dapat pakai handsfreeagar supaya ada jarak pada ponsel dan juga
kepala hingga mampu untuk kurangi kandungan panas serta radiasi.
- Jauhi bahan karsiogenik, contohnya minyak goreng yang digunakan berulang-ulang untuk menggoreng.
- Jangan kecanduan merokok
- Sebaiknya memperbanyak konsumsi makanan yang memiliki serat, dan jangan dibiasakan untuk mengonsumsi makanan yang berlemak.
- Silahkan perbanyak mengonsumsi buah yang memiliki
kandungan antioksidan seperti halnya kurma, buah jeruk, buah strawberry,
kismis, buah plum serta anggur merah. Kandungan zat antioksidan dapat
membantu melancarkan peredaran darah pada saraf otak hingga bisa
menghindari berlangsungnya penyempitan ataupun terjadi penyumbatan pada
pembuluh darah.
- Biasakan untuk hidup dengan pola hidup sehat.
Seperti tidur yang cukup, teratur melakukan olahraga supaya ada
sirkulasi pada darah menuju otak.
- Jauhi makanan berlemak (gulai, daging, rendang, cemilan)
- Hindari bahan karsiogenik, misalnya minyak goreng yang dipakai berulang-ulang.
- Jauhi benda dengan kadar radiasi tinggi karena paparan radiasi dalam level tertentu dapat memicu perkembangan sel abnormal. Jika menelepon menggunakan handphone, gunakan handsfree agar ada jarak antara ponsel dengan kepala (otak) sehingga mengurangi kadar panas dan radiasi.
- Hindari buah-buahan yang mengandung alkohol (Durian, Alpukat, Lengkeng, Anggur)
Itu merupakan langkah awal didalam pencegahan kanker otak.
Pastinya kita tahu bahwa pencegahan sangat baik dari pada mengobati.
Maka dari itu Anda bisa mempraktekkan beberapa cara di atas demi
menghindari bahaya kanker yang menyerang bagian saraf pusat yakni otak.
Kuncinya didalam pencegahan harus melakukan secara teratur dan tidak
melupakan pola hidup yang sehat dan yang pasti membuat Anda semakin
sehat dan panjang umur. Kalau bukan Anda yang menjaga kesehatan Anda
sendiri dengan baik, lalu siapa lagi ?
Sumber : http://manfaatsehat.com/cara-mencegah-kanker-otak/
